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      美国新研究表明:合理休息有助增强大脑记忆力

      2014-11-17 10:51:02来源: 网易探索
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      核心提示德克萨斯大学奥斯汀?#20013;?#30340;研究人员表明适当的放松精神对最近的学习任务进行加强和巩固记忆有助于提高未来的学习能力

      美国新研究表明合理休息有助于增强大脑记忆力

      新研究表明合理的休息有助于增强大脑记忆力

      德克萨斯大学奥斯汀?#20013;?#30340;研究人员表明适当的放松精神对最近的学习任务进行加强和巩固记忆有助于提高未来的学习能力该研究结果发表在本周的美国国家科学院院刊网络版上

      研究员玛格丽特施利希廷以及心理学和神经科学副教授艾丽森普雷斯顿让参与者在两个学习任务中记住不同系列的相关照片在两个任务之间休息时参与者可以思考任何事情但脑部扫描发现那些使用时间反思他们当天所学内容的参与者在考试中表现的更好参与者能够将之前的知识储备与正在进行的学习内容相联系帮助他们更好地学习新知识即使这些信息知识与他们之前学习的内容只有松散的联系

      我们首次发现大脑如何在休息时提高未来学习水平的处理信息方?#20581;?#26222;雷斯顿说我们认为休息时回忆之前的学习内容会使之前的学习记忆更加牢固达到温?#25163;?#26032;的效果

      直到现在许多科学家认为之前的记忆更容易干扰新的学习而新研究表明至少在某些情况下事实正好相反

      没有什么事情是孤立的普雷斯顿说当你正在学习新的东西你会联想起所有你知道的相关信息这就是所谓的举一反三这样做你就会把新的知识与现有的知识融会贯通

      普雷斯顿描述的这种新理解也许会帮助教师设计更有效的教学方法例如一个大学教授正在教学生人类大脑的神经元如何沟通这一过程与电网有一些?#39184;?#30340;特征教授可能首先提示学生他们在高中物理课上所学的东西电线如何输送电流

      教授可能会首先让他?#24378;?#34385;电的特?#28020;?#26222;雷斯顿说?#23433;欢?#20197;讲座形式可以通过提问让学生回忆他们已经知道的东西然后开始进行神经元沟通的讲座通过促使学生回忆相关的信息教授可能会帮助他们恢复相关知识使他们更容易理解学习内容

      顾纯 本文来源网易探索 责任编辑王晓易_NE0011
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